一、尽量到正规的商品超市或管理比较规范的农村市场购买食品；
二、尽量选择有品牌的，有信用的，取得相关的认证的食品企业的产品；
三、不要买腐败、霉烂变质的、过了保质期的、或者接近保质期的食品；
四、不买远比正常价格便宜的食品；
五、不能买来历不明的食品；
六、不能买外观与正常食品明显有差异的一些食品，比如有些明显添加色素的食品；
七、不能买可疑的过季或反季节的食品；
